随着气温持续下降，寒冬已至，低温环境下，人体血液循环减缓、血管收缩，加之部分患者空腹时间过长或保暖不当，易导致采血困难、晕针晕血等不适情况。为保障采血过程顺利、检验结果准确，检验科特别发布冬季采血温馨提示，呼吁广大患者“提前准备、科学采血”，共同营造高效、安全、温馨的就诊环境。
采血前准备，细节决定顺得
1. 合理空腹，切勿过久
多数血液检查建议空腹8-12小时，但切忌空腹超过14小时，以免引发低血糖、头晕甚至晕厥。建议前一晚正常饮食，采血当日清晨可少量饮水，避免饮用浓茶、咖啡。
2. 注意保暖，促进循环
冬季血管收缩，采血难度增加。建议患者来院途中注意保暖，尤其是手臂、手部，可佩戴手套、穿着宽松衣物，避免因寒冷导致血管不明显或采血困难。
3. 避免剧烈运动
采血前一晚及当日清晨避免剧烈运动，防止乳酸、酶类等指标异常波动，影响检验结果准确性。
4. 保持良好作息
展开剩余71%采血前应保证充足睡眠，避免熬夜、饮酒、情绪激动，这些因素均可能干扰血糖、血脂、肝功能等检测结果。
5. 携带必要物品
建议患者采血时随身携带：身份证/医保卡、申请单，便于工作人员核对信息；低血糖高风险人群可备糖果或巧克力，采血后及时补充。
采血中配合，安全又高效
采血时请保持情绪平稳，配合护士指令，保持正确体位。如出现头晕、心慌、出冷汗等不适，请立即告知工作人员，我们将第一时间提供帮助，确保安全。
采血后护理，不容忽视
若穿着袖口过紧的衣物，建议采血后适当放松，促进血液循环。
按压力度：按压力度应适中，以能感觉到血管搏动但不感到疼痛为宜。力度过轻可能导致止血不彻底，力度过重则可能影响血液循环，甚至引起局部毛细血管破裂。
按压位置：用无菌棉球或棉签按压在皮肤针眼上方0.5-1厘米处，同时覆盖住皮肤针眼和血管壁上的针眼。避免只按压皮肤表面的针眼，而忽略了血管内的针眼，否则可能导致血液从血管内渗出形成淤血。
按压姿势：按压时手臂应保持伸直状态，避免屈肘。屈肘会增加肘部静脉的血管内压力，导致血液从血管针眼渗出，形成皮下淤血。
按压方式：按压时应采用指腹（如拇指或三指并拢）进行平稳、均匀的按压，避免揉搓动作。揉搓会加速局部出血，导致淤血或血肿。
检验科主任温馨提醒：
“采血看似小事，实则关乎检验质量与患者体验。我们医护人员会全力以赴提供专业服务，但也需要患者的理解与配合。提前准备，是顺利采血的第一步。 只有医患携手，才能让每一次检验都精准、安全、高效。”
采血区全天提供温水、座椅，为患者提供咨询与帮扶。
让我们携手同行，用科学准备迎接冬日采血，用温暖服务守护健康防线。
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